L’uso dei supporti è inteso a dirigere consapevolezza verso diversi aspetti dell’asana e verso diverse parti del corpo al fine di approfondire e migliorare la comprensione dell’asana stessa. Allo stesso tempo i praticanti dovrebbero fare attenzione a non sviluppare dipendenza dai props: essi dovrebbero essere impiegati in modo intelligente nel perseguimento di una pratica matura e consapevole.
Ci sono molti modi in cui i supporti possono essere utilizzati per migliorare la nostra comprensione degli asana: quando vengono utilizzati come supporto essi ci consentono di rimanere più a lungo in asana difficili con stabilità, spaziosità e quiete. I supporti possono anche essere usati per ridurre il carico delle parti del corpo che tendono ad essere sovraccaricate e rendere altre parti più pesanti e stabili.