Esistono determinati momenti in cui abbiamo bisogno di ricevere tutte le attenzioni dell’insegnante e che siano focalizzate solo su noi stessi; per avanzare con la nostra pratica, per focalizzarci su un obiettivo, perché abbiamo difficoltà a raggiungere un risultato in autonomia. È un percorso che ci consente di partire da noi stessi, per superare una qualche difficoltà, per chiarire i nostri dubbi o per approfondire un’esperienza: tutto ciò permette una maggiore consapevolezza ed un maggior benessere psico-fisico.