Ti consigliamo vivamente di farlo per garantirti il tuo posto sul tappetino! Le lezioni sono strutturate per accogliere un piccolo gruppo.

Se arrivi allo studio e nessuno risponde al citofono, significa che la lezione è in corso e non siamo disponibili ad accoglierti in quel momento. Lo studio è generalmente aperto 15 minuti prima e dopo le lezioni programmate.

Indossa abiti comodi che consentano al corpo di muoversi liberamente. Si consiglia di evitare di indossare abiti larghi che renderebbero difficile per l’insegnante vedere l’allineamento nelle pose.

Non dovresti mangiare nulla due o tre ore prima della pratica di yoga. Bere durante la lezione di yoga crea distrazione, ti consiglio di idratarti bene durante il giorno.

Ti consigliamo di arrivare almeno 5 minuti prima dell’inizio della lezione per avere tutto il tempo per sistemarti. Tutte le nostre lezioni di yoga iniziano puntualmente all’orario previsto. Se arrivi allo studio dopo l’orario previsto per la lezione, purtroppo hai perso la lezione. Grazie per la comprensione.